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À propos du blog :

Bonjour ! Je m'appelle Margaux, j'ai 20 ans. Je suis étudiante en bachelier diététique dans la province de Liège. Étant dans le domaine de la santé publique, c'est avec plaisir que je vais dès lors partager mes astuces pour manger sain mais gourmand, des recettes, mes carnets de voyages et pleins d'autres choses... Bienvenue !

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Lunch : 10 idées de bagels

  • Photo du rédacteur: Margaux Beauclercq
    Margaux Beauclercq
  • 17 mars 2020
  • 1 min de lecture

Dernière mise à jour : 26 avr. 2020

Le pain bagel vu et revu ? Au contraire, les idées de recettes sur ces petits pains américains sont très loin d'être limitées ! Il en existe avec des graines de sésame, pavot, nature mais également en pain complet !! Chouette idée aussi pour un repas frais et léger et il y a la possibilité d'en faire au goût de chacun. En apéro, lunch et apéritif dînatoire c'est vous qui choisissez ! Aujourd'hui, je vous en propose dix à faire sur le pouce mais la liste pourrait être encore longue.



Idée #1 : Fromage de chèvre, miel et salade

Idée #2 : Philadelphia et saumon fumé, ciboulette et oignon rouge

Idée #3 : Oeuf sur le plat et bacon

Idée #4 : Italien - Mozza, jambon italien, roquette, tomates séchées, pesto

Idée #5 : Poulet, emmental allégé et crudités

Idée #6 : Pêches au thon assaisonnées d'une mayonnaise maison

Idée #7 : Poulet, pesto et champignons émincés

Idée #8 : Houmous et légumes grillés (courgettes, aubergines, poivrons,...)

Idée #9 : Avocat (+ jus de citron et une pincée de poivre), tomates cerise (jaunes et rouges) et graines de sésame

Idée #10 : Le croque monsieur - jambon, fromage fondu et ketchup (petite + : mettre un peu de fromage râpé par-dessus le bagel ensuite enfourné quelques minutes pour que celui-ci gratine)


J'espère que mes propositions de lunch à base de bagel vous serviront en cas de panne d'idée !

Facile à emporter, rapide à faire, pas beaucoup d'ingrédients et trop bon, what else ?


Margaux



 
 
 

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