La montre versa 2 de Fitbit

Les montres connectées : une nouvelle tendance en ce moment, elles sont pratiques et multi-usages. Elles permettent de faire des séances de sport dans les meilleures conditions mais également de suivre notre sommeil ou même de nous avertir de boire de l'eau. Bref, j'ai reçu ce petit bijou qui a considérablement amélioré mon bien-être, ma santé et m'a donné la possibilité de connaitre encore mieux mon corps.

Dans cet article, je vais vous dévoiler les atouts et les différentes fonctionnalités de cette montre connectée :

Tout d'abord, il y a les fonctionnalités "classiques" telles que :

• L'heure (où il y a la possibilité de changer le fond du cadran parmi une grande variété de choix)

• Le chronomètre, je l'utilise pour faire mes sessions d'abdos à la maison ou tout simplement pour chronométrer le temps de cuisson de mon cake dans le four ahah

• La météo, utile pour être habillé(e) en circonstance (vive la pluie)

• Les alarmes et réveils, l'alarme consiste à une simple vibration de votre montre sur votre poignet. Idéale aussi si vous ne devez pas réveiller votre partenaire. Le réveil se passe alors en douceur, trop cool !

Il est important de signaler que la montre Fitbit versa peut tenir 4 jours au niveau de la batterie.

Mais la montre est bien plus que ça ! C'est un véritable outil de santé.

En effet, celle-ci vous permet de constater votre activité physique quotidienne, elle calcule également le nombre de pas qu'on effectue sur une journée. Je précise qu'un minimum de 10 000 pas est recommandé par jour pour être en bonne santé mais aussi le nombre de calories dépensées.

De plus, elle contient de nombreux sports que vous pouvez pratiquer avec celle-ci.

• La natation : la montre est étrange jusqu'à 50 mètres de profondeur.

• La course à pied, la marche et la randonnée : elle possède un GPS intégré pour suivre votre parcours. Il existe alors aussi des applications comme Strava (dispo sur AppStore) pour visualiser toutes vos séances en détails (rythme cardiaque, niveau de difficulté, allure, etc).

• Divers exercices de musculation comme l'elliptique, le vélo "d'appartement", le tapis de course : vous pouvez vous créer des intervalles.

• Du kickboxing, escalade et plein d'autres beaux sports.

Vous pouvez également écouter de la musique via l'application Deezer qui est automatiquement installé sur votre montre versa. Le top pour vous motiver :)

Votre montre sera en connexion avec votre téléphone, vous recevrez dès lors vos messages, appels et notifications sur votre montre pour rester au courant si vous ne pouvez pas avoir votre téléphone proche de vous.

Pour finir, une autre fonctionnalité que j'avais hâte de tester c'est le suivi du sommeil. Et oui, le sommeil est le premier facteur d'une bonne journée.

Il suffit juste de porter votre montre à votre poignet la nuit et celle-ci enregistre votre cycle de sommeil. Cela va vous permettre de connaitre quelle durée il faut pour vous endormir,

vos nombres d'heures de sommeil suffisantes par nuit pour être en forme le lendemain, la qualité de votre sommeil, etc. Chaque matin, vous pourrez voir le graphique de votre nuit (avec le temps passé en phase d'éveil, en sommeil paradoxal, léger et profond).

Petit plus à ne pas négliger, la montre peut aussi enregistrer votre cycle menstruel si vous ne disposez pas déjà d'une application sur votre téléphone. Celle-ci vous donnera toutes les informations utiles à ce cycle. Elle vous prédit la date du commencement de votre cycle et de votre fécondité.

Vous devrez au préalable seulement rentrer quelques données telles que la date de vos dernières règles, combien de jours durent vos règles (3 à 5 jours), votre cycle (plus ou moins 28 jours) mais aussi les symptômes que vous avez pendant cette période.

En bref, j'ai totalement adorer le concept de la montre et toutes les fonctionnalités qu'elle offre. Elle est devenue indispensable pour moi au quotidien. Elle m'a vraiment donné une meilleure hygiène de vie.

Pour encore plus d'info : www.fitbit.com

Margaux